Day: April 22, 2019

Pecegahan dan Pengobatan Insomnia

Pecegahan dan Pengobatan Insomnia

April 22, 2019

Tidur juga penting untuk kesehatan sebagai diet sehat dan olahraga teratur. Apa pun penyebab insomnia, sulit tidur dapat memengaruhi mental dan fisik. Orang dengan insomnia melaporkan kualitas hidup yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidur nyenyak. Komplikasi akibat insomnia Komplikasi insomnia mungkin termasuk: Produktivitas berkurang di tempat kerja atau di sekolah. Waktu reaksi melambat […]

Read More